Gastritida je velice běžné a také velice nepříjemné onemocnění žaludku, které často doprovází silná bolest a křeče v břiše. V tomto článku vám poradíme, jak svému žaludku ulevit a čím nejlépe podpořit jeho správné fungování, aby vás gastritida do budoucna neohrožovala.
Gastritida aneb zánět žaludku
Jako gastritida se označuje zánět žaludku, který může být buď akutní, nebo chronický. Příčin akutního zánětu žaludku je několik a při správné a včasné léčbě se jedná o snadno zvládnutelnou obtíž. Chronický zánět žaludku je ale již poměrně nebezpečný, protože při něm mohou vznikat žaludeční vředy, které bývají příčinou i rakoviny žaludku.
Jaké příčiny mohou za gastritidou být?
Nejčastěji způsobují gastritidu žaludeční kyseliny, které se v žaludku nashromažďují a naleptávají jeho sliznice. Tzv. kyselý reflux, který je typický pálením hrudníku a kovovou chutí v ústech, postihuje až 60 % lidí a jeho časté opakování vede ke vzniku gastritidy. Příčin je mnoho od nezdravých stravovacích návyků a životního stylu přes nesprávně načasovaná jídla či nadměrnou konzumaci kávy, energetických nápojů a alkoholu až po stres. Chronickou gastritidu může způsobovat také přemnožení bakterie Helicobacter pylori, která infikuje žaludek.
Jak poznat, že vás trápí gastritida?
Nejběžnější příznaky gastritidy máme často tendenci podceňovat. Je pravda, že v mnoha případech brzy odezní, ale přesto je vhodné tyto příznaky sledovat, abyste zjistili, co právě ve vašem případě gastritidu způsobilo a čemu se do budoucna vyvarovat. Zbystřete především tehdy, pokud se u vás dlouhodobě a pravidelně objevuje pálení žáhy, nechutenství, plynatost a nadýmání, zápach z úst, zvracení a nevolnost či pálivá bolest v horní části břicha. Gastritidu mohou doprovázet také zvýšená teplota, černě zbarvená stolice či zvracení krve.
Pozor! Neplést s gastroenteritidou!
Gastritida a gastroenteritida znějí velmi podobně, avšak popisují zcela odlišné stavy. Gastritida je zánět žaludku, zatímco jako gastroenteritidu označujeme střevní chřipku – akutní infekční onemocnění postihující střeva, ale také žaludek. Tato infekce se šíří poměrně snadno a rychle, její léčba je ale také velmi nenáročná. Stačí odpočívat a zásadní je dostatečná hydratace. Počáteční příznaky gastroenteritidy mohou být podobné jako příznaky gastritidy, jedná se především o nevolnost a zvracení, nechutenství a křeče v břiše. Ovšem střevní chřipku na rozdíl od zánětu žaludku doprovází také průjem, bolest svalů a kloubů, malátnost a žízeň.
Běžná léčba gastritidy nemusí vyhovovat všem
Diagnostika gastritidy je poměrně jednoduchá a přesná. Na akutní gastritidu se nejčastěji doporučuje pouze odpočinek a změna stravovacích návyků. Ovšem chronická gastritida je už běžně léčena pomocí silných léků, které snižují tvorbu žaludečních kyselin. Tzv. antacidy mají při krátkodobém užívání skvělé výsledky a ulevují od bolesti. Při dlouhodobém užívání ale oslabují trávení a paradoxně mohou způsobovat ještě silnější bolesti. Je tedy rozhodně lepší se chronické gastritidě vyvarovat správnou prevencí.
Zásadní je správná dieta
Gastritida žaludek zatěžuje a právě vhodně zvolená dieta mu má dodat úlevu a odlehčit mu. Díky dobré dietě bude žaludek i přes zánět schopný dobře trávit, jeho stav se nebude zhoršovat a brzy odezní také bolest žaludku. Vyhněte se proto produktům, které výrazně zatěžují žaludek jako jsou tučná, smažená, hodně slaná a kořeněná jídla. Kofein, perlivé nápoje či alkohol našemu žaludku také nedělají dobře. A při zánětu žaludku se nedoporučuje jíst ani výrobky z celozrnné mouky, která je na trávení těžší než klasická bílá.
Neocenitelní pomocníci v podobě přírodních doplňků stravy
Doplňky stravy nám pomohou při léčbě gastritidy, kdy zklidňují žaludek a urychlují jeho uzdravování. Zároveň je jejich pravidelné používání vhodnou součástí prevence. Dobře zvolené doplňky totiž podporují funkci trávicí soustavy, zlepšují trávení a nedovolují žaludečním kyselinám tolik se hromadit. Některé doplňky stravy navíc chrání náš systém před napadením bakterií Helicobacter pylori i dalších. Vyzkoušejte doplňky stravy obsahující Chioskou mastichu. Masticha je známá svými blahodárnými účinky na gastrointestinální trakt a dlouhodobě přispívá jeho správnému fungování a chrání jej před infekcí.
