Když se řekne jmelí, většina z nás si vybaví zelené větvičky s bílými bobulkami, pod nimiž se o Vánocích líbají zamilovaní. Tato stále zelená rostlina ale není jen sváteční dekorací – má za sebou tisíciletou historii a i v dnešní době se máme co učit o jejích benefitech.
Posvátná rostlina Keltů
Jmelí bílé (Viscum album) patří mezi poloparazitické rostliny. To znamená, že si umí fotosyntézou vyrobit část živin samo, ale vodu a minerály čerpá ze stromu, na kterém roste. Nejraději se usazuje na jabloních, topolech, lípách nebo borovicích.
V dávných dobách bylo jmelí obestřeno tajemstvím. Keltští druidové ho považovali za dar bohů – zvlášť pokud rostlo na dubu, jejich posvátném stromě. Sbírali ho zlatým srpem při úplňku a používali při rituálech plodnosti, ochrany a uzdravování. Staří Římané mu zase přisuzovali schopnost zahánět zlé duchy a ochraňovat domov. Možná právě odtud pramení i dnešní zvyk věšet jmelí na Vánoce, aby přineslo do domu mír, štěstí a lásku.
Léčivá síla jmelí: krása a zdraví
Nás ale budou spíše než romantika pod jmelím a lidová magie zajímat vědecky prokazatelné léčivé účinky jmelí. Ty leckoho překvapí, koneckonců v dětství jsme spíš slýchali, že jsou jeho bobule jedovaté – což je pravda. V malých, odborně připravených dávkách se ovšem výtažky z jmelí používají jak v lidovém léčitelství, tak v medicíně, třeba ke stabilizaci krevního tlaku nebo jako podpůrná terapie při rakovině.
Jmelí pomáhá rozšiřovat cévy a zlepšuje krevní oběh, proto pomáhá lidem s hypertenzí, závratěmi a bušením srdce. Je také známo, že stimuluje imunitní systém, podporuje tvorbu bílých krvinek a může tak napomáhat tělu lépe se bránit infekcím, což je právě ke konci podzimu důležité. Používá se také jako imunomodulátor – pomáhá vyrovnávat nadměrnou i oslabenou imunitní reakci. A konečně, jmelí může působit jako lehké sedativum, které nám uleví od stresu, podráždění či nespavosti. V čajích bývá často kombinováno s meduňkou, hlohem nebo levandulí. Některé studie dokonce naznačují, že upravuje hladinu inzulínu a cukru v krvi, a proto se zkoumá jeho využití u metabolických poruch či menopauzálních obtíží.
Nejlepší kombinace? Hloh a hořčík!
Jmelí seženete v různých formách: čaje, tinktury, extrakty, kapsle, injekční preparáty… Naturvita ho má ve své nabídce doplňků stravy ve formě kapslí společně s extraktem hlohu a hořčíku, které se zase starají o podporu srdečních funkcí, krevní cirkulace a energetického metabolismu. Dvě kapsle Jmelí – Hloh denně a budete se cítit po všech stránkách skvěle! Můžete je koupit výhodně online v Gigalékárně.
